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Escuela de la Alimentación

Y tú, ¿Comes para Vivir o Vives para Comer?…

  • Te interesa aprender más sobre la Salud y como una Alimentación Consciente te puede ayudar
  • Quieres dejar de pensar en si es bueno o malo aquel alimento que te gustaría comer
  • Odias reprimir tus gustos porque los calificas como malos
  • Estás harta (o) de pensar que la comida es un problema en tu vida
  • Te sientes totalmente perdida (o) con tanta información y ya no sabes ni que pensar

En este apartado podrás encontrar cursos, lecciones, y talleres de autoayuda que te van a brindar herramientas para que reconectes con tu esencia

  • Descubre lo que te gusta comer
  • Entiende  por qué comes cuando no tienes hambre
  • Aprende a reconocer tus sensaciones de hambre y saciedad

 

Conoce nuestros cursos

Este curso integral de 19 módulos en video está diseñado para guiarte a través de un viaje de transformación personal y bienestar, abordando los desafíos comunes relacionados con la alimentación y el ejercicio.
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APRENDE a vivir sin restricciones
Una alimentación basada en restricciones y evitación, tarde o temprano terminará en un mal resultado El camino rápido no siempre es el mejor aliado de una buena salud Aprende como cambiar de raíz esas creencias limitantes en relación a la comida y ejercicio
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CONECTA con tu YO Interior
Sabes bien ¿por qué comes lo que comes?, ¿cómo lo comes?, ¿cuánto comes? o ¿por qué comes cuando no tienes hambre? La mayor parte del tiempo vivimos en automático, solemos asumir que tenemos la respuesta a cosas tan simples y cotidianas Cuando CONECTAS con tu esencia reconoces todo esto de asumes que sabes pero realmente no es así
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ESTABLECE tus necesidades y objetivos
Usualmente establecemos necesidades basadas en lo que dicta alguna creencia en relación a la alimentación, ejercicio o imagen física de moda ESTABLECER tus propios objetivos con base a tus necesidades reales te ayuda a convertir un sueño en un logro incrementando la confianza y seguridad en ti misma (o)
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