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Identifica y canaliza correctamente tus emociones con la comida

Acerca del curso

Este curso integral de 19 módulos en video está diseñado para guiarte a través de un viaje de transformación personal y bienestar, abordando los desafíos comunes relacionados con la alimentación y el ejercicio. Aprenderás a superar los errores habituales al decidir qué comer, a manejar la alimentación emocional, y a disfrutar del ejercicio de una manera que se ajuste a tu estilo de vida.

Si te cuesta hacer los cambios en tus hábitos porque sientes que es muy difícil, yo te puedo ayudar

💪 Poder = Información + Acción

 

¿Qué Aprenderé?

 

🟢 Los 5 errores ❌ más comunes al preguntare que voy a comer hoy

🟢 El primer paso 🚶‍♀️🚶 para dejar de comer por ansiedad, depresión, estrés o culpa

🟢 El secreto 🤫 para disfrutar hacer ejercicio sin matarte en el gimnasio y sin “resaca”

 

BONUS

 

🟢 Te enseño cómo intercambiar cualquier alimento por uno que disfrutes más

Contenidos del curso

¡Bienvenid@! Empieza aquí

  • ¿Qué Vamos a Aprender?
    02:16

5 Errores Al Querer Bajar de Peso

El Secreto para Disfrutar el Ejercicio Sin Resaca

BONUS: Mirar después de todos los módulos

Conclusión

¿Para quién es este curso?

  • Personas que luchan con decisiones diarias sobre qué comer.
  • Aquellos que comen debido a ansiedad, depresión, estrés o culpa.
  • Individuos buscando disfrutar del ejercicio sin la rigidez de un gimnasio.
  • Cualquiera que desee hacer cambios en sus hábitos alimenticios y de estilo de vida pero encuentra difícil empezar.

¿Qué incluye este curso?

  • 19 módulos en video fáciles de comprender que te llevarán paso a paso a los cambios que tanto has estado buscando.
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$599.00 $999.00
Enrollment validity: Lifetime
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